{"id":1647,"date":"2017-12-27T20:58:33","date_gmt":"2017-12-27T19:58:33","guid":{"rendered":"https:\/\/lionsnordestitalia.it\/distretto108ta1\/stili-di-vita-e-salute\/"},"modified":"2021-04-19T15:56:45","modified_gmt":"2021-04-19T13:56:45","slug":"stili-di-vita-e-salute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lionsnordestitalia.it\/distretto108ta1\/stili-di-vita-e-salute\/","title":{"rendered":"Stili di vita e salute"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

La Costituzione della Repubblica Italiana tutela la salute come fondamentale diritto dell’individuo, garantendo cure per gli indigenti (artic.32) e la legge 833 del 1978 ribadisce il contenuto dell\u2019articolo della Costituzione dandone le direttive per l\u2019applicazione attraverso il Servizio Sanitario Nazionale.<\/p>\n

Lo scopo della medicina, dunque, diventa la tutela globale della salute, del benessere fisico, mentale e sociale dell\u2019individuo, che si attua mediante una serie di interventi nei confronti dei singoli e della comunit\u00e0.<\/p>\n

Partendo da tale presupposto, la \u201csalute\u201d, intesa come il ben-essere psico-fisico della persona, si pone alla base di tutti gli altri diritti fondamentali e questo principio assegna allo Stato compiti che vanno al di l\u00e0 della semplice gestione di un sistema sanitario; in particolare, lo Stato deve farsi carico di individuare quei fattori che influiscono negativamente sulla salute del singolo e della collettivit\u00e0 e, perci\u00f2, promuovere tra i cittadini un corretto stile di vita, fondamentale\u00a0per\u00a0rimanere in buona\u00a0salute.<\/p>\n

Quale \u00e8 lo stile di vita corretto? In realt\u00e0 non esiste uno stile di vita “ottimale” da prescrivere a tutti: la cultura, il reddito, la struttura familiare, l’et\u00e0, le capacit\u00e0 fisiche, l’ambiente domestico e quello lavorativo condizionano certi modi di vivere.<\/p>\n

Ci sono, comunque, alcuni fattori di rischio in grado di influenzare concretamente e in modo negativo la durata della vita di un uomo.<\/p>\n

    \n
  1. L’alimentazione<\/strong>\u00a0in primo luogo. In base a quello che mangiamo possiamo\u00a0prevenire, curare o causare\u00a0(con una dieta scorretta) la maggior parte dei disturbi e delle malattie. Secondo l\u2019Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0, circa 1\/3 delle malattie cardiovascolari e dei tumori potrebbero essere evitati, grazie a una equilibrata e sana alimentazione.<\/li>\n
  2. L’attivit\u00e0 fisica<\/strong> che dev’essere svolta in modo regolare, ma non eccessivo. Il movimento influisce positivamente su vari aspetti del nostro organismo, apportando benefici a livello cardiovascolare e migliorando la funzionalit\u00e0 cardiaca; a livello del metabolismo corporeo contribuisce a prevenire patologie quali diabete mellito e sindrome metabolica. Apporta numerosi benefici anche dal punto di vista psicologico, riducendo lo stress e le tensioni nervose.<\/li>\n
  3. L\u2019alcool<\/strong> \u00e8 responsabile di danni a carico del fegato, dello stomaco e del sistema nervoso. L\u2019abuso di alcool \u00e8 la causa della crescente mortalit\u00e0 giovanile per incidenti stradali per pi\u00f9 del 40% dei casi, e del 46% dei morti di et\u00e0 compresa fra i 15-24 anni.<\/li>\n
  4. Il fumo<\/strong> \u00e8 in grado di provocare in primo luogo patologie quali cancro, malattie cardiovascolari e respiratorie. Causa, in particolare, la riduzione della funzionalit\u00e0 respiratoria e una maggiore incidenza di\u00a0tumore al polmone. Un fumatore su due muore per una malattia attribuibile al fumo. La speranza di vita di un fumatore \u00e8 otto anni inferiore a quella dei non fumatori. I benefici per chi smette di fumare sono immediati (nell’arco di ore) – come una migliore respirazione, ed una maggiore capacit\u00e0 nella percezione di odori e sapori – e a lungo termine.<\/li>\n<\/ol>\n

    Ma cosa fare per promuovere un corretto stile di vita? La compliance o adesione alla terapia e ancor pi\u00f9 a un corretto stile di vita \u00e8 molto bassa.<\/p>\n

    Un ruolo fondamentale ha la comunicazione<\/strong> e quindi l’intervento educazionale che non pu\u00f2 essere un processo unico e uniforme per tutti. Al contrario deve essere un processo molto articolato e complesso che si adatta ai vari fattori: l’et\u00e0 del paziente, la gravit\u00e0 della malattia, la professione del paziente, la famiglia, l’assetto psicologico del paziente, le usanze e le abitudini culturali ed etniche, le barriere linguistiche, il grado di invalidit\u00e0 del paziente. Da ci\u00f2 la necessit\u00e0 che l’educatore adatti l’intervento educazionale alla tipologia del paziente attraverso una comunicazione interpersonale individualizzata.<\/p>\n

    L’adolescenza, in particolare, \u00e8 un campo tutto da esplorare e da coltivare. Franco Panizon in un suo editoriale la definisce la terra dei leoni, “hic sunt leones”, come nelle antiche carte geografiche erano indicate le terre inesplorate proprio perch\u00e9 l\u2019adolescenza \u00e8 l’et\u00e0 del rifiuto, della rivolta, delle incomunicabilit\u00e0, della estraneit\u00e0.<\/p>\n

    Con un corretto stile di vita non si ottiene solo la longevit\u00e0, ma anche la qualit\u00e0 di vita, benefici che traggono linfa vitale anche da un ambiente salubre e meno aggressivo e che sono le basi per una societ\u00e0 accogliente e fraterna che sar\u00e0 capace di assicurare a tutti una vecchiaia felice in una vita che termini dolcemente.<\/p>\n

    Per concludere, vorrei qui ricordare il grande ruolo che ha per i nostri giovani il Service Lions \u201cMartina\u201d. Il Progetto Martina \u00e8 un service nazionale gi\u00e0 attivo, da vari anni, in vari distretti Lions italiani ed ha dimostrato di suscitare l\u2019interesse e l\u2019attenzione dei giovani migliorandone gli stili di vita. Carlo Eugenio Ferrari coordina gi\u00e0 da anni tale Service nel nostro Distretto e con altri medici Lions fa prevenzione dei tumori nelle scuole di tutte le province.L\u2019utilit\u00e0 di questi incontri con i giovani \u00e8 messa in luce da vari fattori, quale il gradimento elevato da parte degli studenti e i ringraziamenti ed apprezzamenti da parte dei presidi e dei professori.<\/p>\n

    Una interessante iniziativa che \u00e8 gi\u00e0 alla sesta edizione, \u00e8 il ciclo di incontri promosso dal Lions Verona Cangrande a Verona \u201cStili di Vita e Ben-essere\u201d aperto a tutta la cittadinanza e coordinato da Gaetano Trabucco e Maurizio Manzini, con il coinvolgimento dei Soci del Club.<\/p>\n

    Iniziative Lions come queste vedono i soci come \u201cCittadini attivi\u201d alleati alle Istituzioni nel ruolo di promotori della salute e andrebbero sempre pi\u00f9 potenziate e valorizzate.<\/p>\n

    Antonio Dezio<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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